UPOZNAJ SVOJE EMOCIJE: TUGA!
U četvrtak 27. ožujka 2025. pedagoginja je naše škole, Ruža Živković, sa učenicima 1. razreda obrađivala emociju tuge. Kreativnom i edukativnom radionicom učenici su naučili što je to tuga.
Ove radionice su osmišljene s ciljem preventivnog djelovanja na učenikove emocije u pojedinoj situaciji, a sve u sklopu odobrenog projekta od Ministarstva znanosti, obrazovanja i mladih pod nazivom “Upoznaj svoje emocije – briga za mentalno zdravlje najmlađih”. Radionice su osmišljene i vođene prema pričama psihologinja i terapeutkinja Tatjane Gjurković i Tee Knežević.
Nitko ne želi vidjeti ovakva tužna lica na djeci stoga smo učili o tuzi i kako se nositi sa njom.
U današnjoj radionici kroz vođeno čitanje slikovnica naučili smo kako se tuga manifestira:
- osjećajem težine u srcu
- suzama i potrebom za plakanjem
- povlačenjem u sebe i manje razgovora sa drugima
- manjkom volje za igru i druženje
Sa vršnjacima smo podijelili svoje situacije koje nas čine tužnima. Iste događaje prikazali smo i likovnim tehnikama na papiru. Pedagoginja nam je pripremila i tužne emoije koje smo izradili kao lutke na štapu.
ZA kraj smo se prisjetili kada su nama bliski ljudi bili tužni i zašto te kako smo ih tješili, a naučili smo i kako se nositi sa tugom te da ukoliko ona predugo traje moramo tražiti pomoć liječnika:
Razgovaraj s nekim – podijeli svoje osjećaje s prijateljem, roditeljem ili učiteljem.
Radi ono što voliš – crtaj, slušaj glazbu, prošeći, igraj se.
Zagrli nekoga – zagrljaji i podrška mogu puno pomoći.
Prisjeti se lijepih trenutaka – i znaj da tuga ne traje zauvijek.
Radi ono što voliš – crtaj, slušaj glazbu, prošeći, igraj se.
Zagrli nekoga – zagrljaji i podrška mogu puno pomoći.
Prisjeti se lijepih trenutaka – i znaj da tuga ne traje zauvijek.
Važno je razumjeti da tuga nije znak slabosti, već prirodan dio života. Kada naučimo prepoznati i izraziti svoje emocije, lakše ćemo se s njima nositi.
Tekst: Ruža Živković, pedagoginja
